Manuelle Therapien

Klassische Massage

Löst Verspannungen und lockert verhärtete Muskeln. Lindert akute und chronische Schmerzen durch die Entlastung des Gewebes und die Ausschüttung körpereigener Hormone (Endorphine). Verbessert die Durchblutung, so dass Muskeln und Organe optimal mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Gleichzeitig wird der Abtransport von Stoffwechselabfall-produkten beschleunigt. Die Massage senkt nachweislich das Stresshormon Cortisol. Dein Nervensystem schaltet in den Ruhemodus - somit wirkt eine Massage bei Schlafstörungen, innerer Unruhe und Erschöpfung. Ebenfalls verbessert eine Massage den Lymphfluss im Körper was einen positiven Effekt auf das Immunsystem hat und sich die Infektanfälligkeit minimiert.

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Fussreflexzonen Therapie 

Die Fussreflexzonentherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die auf einer faszinierenden Erkenntnis beruht: Unser gesamter Körper - alle Organe, das Nervensystem, Muskeln und Gelenke spiegelt sich an unseren Füssen wider. Durch gezielten Druck auf diese spezifischen Zonen wird ein Reiz ausgelöst, der über die Nervenbahnen direkt an das entsprechende Organ oder Körperteil weitergeleitet wird. 

Ich nutze diese Verbindung, um Blockaden im gesamten Körper aufzuspüren und die Selbstheilungskräfte gezielt zu aktivieren. 

Es ist eine sanfte und zugleich tief wirksame Methode, die nicht nur Symptome, sondern den Menschen in seiner Ganzheit behandelt. 

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Dorn-Breuss Therapie 

Die Dorn-Therapie, begründet von Dieter Dorn, ist eine sanfte, hocheffiziente und ganzheitliche Behandlungsmethode für den gesamten Bewegungsapparat. Die Behandlung erfolgt ohne abruptes Strecken oder schnelles “Einrenken”. Bei der Dorn-Methode erfolgt die Korrektur immer in der dynamischen Bewegung. So können verschobene Wirbel und Gelenke ganz leicht, schmerzarm und sicher wieder in ihre physiologische richtige Position zurückgleiten. Häufig kombiniere ich die Dorn-Therapie mit einer sanften Breuss-Massage. Diese energetische Rückenmassage mit Johanniskraut Öl lockert die Muskulatur tiefgreifend vor oder nach der Behandlung, dehnt die Wirbelsäule sanft und gilt als “Bandscheiben-Regeneration”. 

 

Triggerpunkt Therapie

Triggerpunkte sind winzige, dauerhaft verkrampfte und tastbare Knötchen in den Muskelfasern. Sie entstehen durch Überlastung, Fehlhaltungen, Stress oder Sportverletzungen. Diese Punkte sind sehr empfindlich und schmerzhaft, strahlen oft in andere Körperregionen aus als sogenannter Übertragungsschmerz. Die Triggerpunkt Therapie ist eine gezielte Methode, bei der diese Schmerzpunkte aufgespürt und durch präzisen, tiefen Druck gezielt gelöst werden.